Martes, agosto 21, 2018

Curso Personal Trainer IFBB – Septiembre 2018

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  1. SISTEMA ÓSEO.
  2. ARTICULACIONES.
  3. SISTEMA MUSCULAR.
  4. SISTEMA NERVIOSO.
  5. ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO DE PESAS.
  6. FISIOLOGÍA DEL SISTEMA ÓSEO.
  7. FISIOLOGÍA DEL SISTEMA MUSCULAR.
  8. FISIOLOGÍA NEUROMUSCULAR.
  9. SISTEMA CARDIOVASCULAR.
  10. BIOENERGÉTICA.
  11. BASES DEL SISTEMA SENSORIAL/MOTOR.
  12. SISTEMA NERVIOSO.
  13. SISTEMA ENDOCRINO.
  14. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO.
  15. ADAPTACIONES AL EJERCICIO.
  16. MUSCULACIÓN Y DIFERENTES PATOLOGÍAS.
  17. VOLUMEN E INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS.
  18. LESIONES.
  19. FUNDAMENTOS BIOMECÁNICOS DE LA MUSCULACIÓN.
  20. INSTRUMENTOS DEL GIMNASIO.
  21. EJERCICIOS EN GENERAL.
  22. NUTRICIÓN BÁSICA.
  23. METABOLISMO.
  24. MACRONUTRIENTES Y MICRONUTRIENTES.
  25. SUPLEMENTOS.
  26. NUTRICIÓN PARA SUBIR O BAJAR DE PESO.
  27. DESCANSO Y RECUPERACIÓN.
  28. SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO SEGÚN BIOTIPOS.
  29. CONCEPTO Y TIPO DE FUERZA.
  30. TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR.
  31. NIVEL DE ALUMNOS.
  32. RUTINAS PARA CADA NIVEL.
  33. CUESTIONARIOS Y CONTROLES AL ALUMNO.
  34. LAYOUT Y ORGANIZACIÓN DE LA SALA DE MUSCULACIÓN.
  35. REGLAS Y POLITICA DE ATENCIÓN.
  36. CONDUCTA Y POSTURA DE LOS ENTRENADORES PERSONALES EN CALIDAD Y ATENCIÓN.
Gimnasio Fitness King – Av. Córdoba 3358 – CABA

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